大曽根 | プライベートジム・アラモーダ

ボディメイクで心もカラダも進化する

Both body and mind evolve with body makeup

What is Alamoda’s personal training?

アラモーダのパーソナルトレーニングとは？

What is Alamoda's personal training?

自信を持てる健康で魅力的な身体づくり、
ボディメイク、ダイエットをサポートします！

パーソナルジムアラモーダでは、一過性の脂肪燃焼であるジョギングやウォーキング（有酸素運動）よりも基礎代謝そのものを上げる
筋力トレーニング（無酸素運動）を取り入れ、カウンセリングをもとに、ひとりひとりの目標・目的合ったトレーニングメニューを作
成しています。
目標達成までカラダだけでなく、努力することで心も鍛え理想の自分を手に入れることで、仕事やプライベートにも自信が持てるよう
になります！
また、専属のボディメイクトレーナーが完全マンツーマンでご指導するので、
モチベーション維持や負荷の微調整、限界まで安全に追い込めるのが最大のメリットです。

一生涯太りにくくする
体を作るお手伝いを心がけています。

芸能人のようにきれいに年齢を重ねるためには自分の体を理解しケアしていくことが不可欠です。10代のころに比べてどうして
も筋肉が低下してしまい基礎代謝が落ちて太りやすくなってしまいます。その筋肉をトレーニングで鍛えなおし、さらにその筋
肉を維持していくための方法もご指導させていただくので、リバウンドの心配もありません。

まとまった金額を見るとどうしても高く見えてしまいますが一生涯太りにくくするノウハウを購入し実践していくと考えていた
だければと思います。パーソナルジムアラモーダで最初で最後のダイエットをしてオシャレでカッコイイ身体を作ってみませんか？

トレーニングを通して、
本物の自信を手に入れてほしい。

身近にいる女性に聞くとみんな口をそろえて言います。「10代のころはやせてたのに」「疲れやすくなった」「この体型はどうにもな
らない」「出産後だからしょうがない」まだ間に合います！

体づくりをこれからしっかりやっていけば10代のころのような体力や理想の体型はかならず手に入ります！
パーソナルトレーナーと二人三脚で理想の体を手に入れていただきたい。そして本物の自信を手に入れてほしいです！

Method to make

短期で理想の体が作れるメソッド

Method to make ideal body in a short time

1人1人に合わせたトレーニングだから
運動初心者も安心。

ウエストを絞りたい、ダイエットしたい、筋力をつけたいなど、
希望に合わせて計画を立てます。