
2020.9.01
トレーニングと掃除の共通点?
愛知県名古屋市のプライベートジムアラモーダをご利用いただきありがとうございます!
パーソナルトレーナーの片岡です。
こんにちは、プライベートジムアラモーダの片岡です❗️
8月が終わり今日から9月に入ったので今日は大掃除を行っていました😊
実際よく隅々まで見てみるとゴミが溜まっていて想像以上に時間がかかってしまいました💦
トレーニング同様、いきなり全て綺麗にするのは大変なので日々、定期的に継続して掃除を行うのがベストだと思いました😅
結果的にスッキリして気持ち良くはなれましたけどね(パー)笑
皆さんは掃除だけでなく体のチェック、体質改善は意識されていますか?
素早く行う事が一番結果が出やすいですので一度カラダの事で不安な部分があれば一度プライベートジムアラモーダの体験に来てみて下さい✨
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ダイエットや運動不足解消、パーソナルトレーニング等で結果が出ない方にオススメです!
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