2018.8.13

下半身太りになりやすい飲食物2

こんにちは🤗 プライベートジムプリンセス大曽根の片岡です❗️ 前回と引き続き、今回も下半身太りになりやすい飲食物について投稿したいと思います😄 今回取り上げるモノは前回よりも良くないモノではあると思います💧 ・カップラーメンやスナック菓子(ソーセージなどの加工品) これらのモノは塩分が多いので浮腫みの原因(身体が中和しようとして水分が必要になる為)にもなりますし添加物にもなるので肝臓への負担、酸素不足にもなるので下半身太りに限らず太りやすいモノになるので要注意です⚠️ 添加物を処理するにはビタミンやミネラルが必要なのですがケアが大変ですよね💦 そしてソレと同じぐらい人気がありながらも身体に良くないモノ😈 ・甘いモノ 集中力を上げてくれるメリットもありますが砂糖の大量使用は血糖値が上がったり、 脂肪を増やしたり、 水分を溜め込んだりします☠️ 太りやすい身体作りを促進しています💧 私もチョコレートなど大好きなので、残念なのですが意識をして気を付けて食べないといけないですね😅