2020.11.16

太る原因　part2

みなさんこんにちは😃 プライベートジムアラモーダ泉店代表宮里亮人です❗️ 先日の続きで食事が疎かになっている方 じゃあどうすればいいの❓という投げかけで終わっていますが今日はちょっとしたアドバイスをします。 タンパク質を選びましょう‼️ 休憩も短い。そして安く済ませたい。 そんな方は、パンやおにぎりなど、低価格で食べやすく満腹になるものを選びがちです。 その横にはサラダチキンなど倍のお値段がかかるものが置いてあります。 なかなか選びづらいと思います。 そこで少し高いけど、ご自身の健康のために選択するあなたは素敵です☺️ 健康であってこその人生一緒に叶えましょう。 今を楽しむのはもちろん大事ですが、先の景色を見て楽しむ方が良いに決まっています❗️ ご見学、ご相談、ご体験24時間受付中‼️ プライベートジム　アラモーダ　泉店