2016.8.07

お腹を中心に全身のダイエットに成功！【2ヶ月週2回計16回】

トレーニングを完了してのご感想

30歳を過ぎた頃から どんどん体重が増え、いろいろ試したけどなかなか体重は減らず、悩んでました。 ここに来てから 体型、体重、食生活を見直す事ができ、DNAの検査で 自分には何を摂ると太りやすいか、どんなものも食べたら大丈夫なのかと併せて楽しんでダイエットができました 管理栄養士さんともお話しできて その人に合った 無理のないトレーニングで 自分に甘い私でも継続してここまでやってこれました